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腰痛三千里
2007 / 12 / 06 ( Thu )
21_20071206121041.gif

消失了一陣,好久不見!
正逢多事之秋....不過我很好,除了一點之外...

前陣子突然發現從椅子上要站起來時後腰很痛,本來想說一時拉到馬上就好了(因為我也沒撞到或搬重物之類的)沒想到幾天下來愈發愈痛,尤其上周末回舊家幫小狗洗澡之後.....媽啦現在是什麼情況?我根本站不起來(囧)
因為實在太痛了終於有點危機感,泡澡熱敷都沒用,坐椅子變成了一種煎熬,苦的是又不能站著工作,這樣過了兩週覺得在忍下去不是辦法,我可不想向右手那樣變成舊傷|||||....於是昨天去看了醫生,推測為韌帶拉傷,回家吃藥觀察中。
體會到腰真的很重要,不是只有男人才是喔(爆)
腰痛站不起來,下不了床,晚上做惡夢,撿不到掉落的東西,無法穿襪子(搆不到自己的腳).....
腰不好,人生是白的啦~~QAQ
大家要小心保養,保持正確姿勢作息喔~Orz

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12 : 11 : 32 | | 留言(10) | page top↑
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留言
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我昨天也在人生的道路上跌倒了(趴)
目前跛行中....
沒錯不管是腰還是腳都是男生女生的幸福啊(呼喊)
不知道AKRU是去看中醫還是西醫
我今天去看了人生第一次的中醫!!
by: 翡 * JalddpaA * URL * 2007/12/06 * 12:52 [ 編集] | top↑
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啊咧咧跌倒保重捏Q___Q
少走路讓腳多多休息吧~
我看的是西醫(這輩子也沒看過中醫XD)
因為原因不明,想說先給西醫檢查一下好
中醫應該有給你藥膏吧?還是用吃的(中藥聞起來都好香~(你想到哪裡去))
我在吃肌肉鬆弛劑,暫時還看不出效果。。。
by: AKRU * - * URL * 2007/12/06 * 13:34 [ 編集] | top↑
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幫小狗洗澡
(L)(L)(L)
(K)(K)(K)
by: JJ * - * URL * 2007/12/06 * 15:34 [ 編集] | top↑
--承認待ちコメント--

このコメントは管理者の承認待ちです
by: * * * 2007/12/07 * 05:49 [ 編集] | top↑
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聽起來好嚴重!!!
大概是最近天氣太冷+長時間維持同一姿勢才會這麼突然的拉到吧...
我覺得你能拖到兩個禮拜也是耐力驚人=A=|||
突然想到落枕如果超過24時沒去看醫生就要花一個月才治的好這件事...(雖然現在不是落枕)
總之要多注意保健啊...
by: 某人 * - * URL * 2007/12/08 * 00:44 [ 編集] | top↑
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保重呀.我的工作也是需要長時間坐著
相當能體會那種痛
希望不是坐骨神經痛引起的
如果是的話.那西醫的鬆弛肌肉是完全相反的療法喔
肌肉發炎就真的需要消炎鎮痛
也是長時間坐姿不正確羅
不過等消炎症狀好了之後
記得要鍛鍊一下腰背的肌力
如果想多畫幾年的話
這也是畫圖的人必備的功課
by: 藍曦 * z8Ev11P6 * URL * 2007/12/08 * 03:50 [ 編集] | top↑
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姊:
庫洛身上滴滿小馬的口水,糾結的地方我打不開....XD
等你回來最好再幫他洗一次~

亞當葛格:
嘿,你看這個沒良心女人~
看到小狗才會浮出來講話啦XD

某:
不....其實沒那麼嚴重,至少不是傷到骨頭就好。
因為前陣子東西很趕,現在就好一些了,也有吃藥,所以沒那麼痛了(今天早上可以自己穿到襪子,頗感動XD)
總之感謝關心~

藍曦:
嗯嗯,等再好些我也來學某館每天仰臥起坐吧(現在是一下也爬不起來XDDDD)
坐骨神經痛聽起來相當害(喂)
咦不過我以為藍曦的工作性質比較可以調配站坐休息的時間哩....辦公室就是一直坐著orz
謝謝,我會好好調養的>__<;;;
by: AKRU * - * URL * 2007/12/10 * 11:07 [ 編集] | top↑
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腰痛我有深切的痛苦體驗
這真的不是沒經歷過的人能了解的痛楚
第一次曾經痛到完全爬不起來,只好送醫,痛到打針也不太記得感覺,醫生說是腰抽筋
第二次閃到腰送到醫院打消炎針,打下去痛到眼前一片漆快暈過去
腰閃到就會發覺到一個人的起居生活有多少動作會牽動到腰
像是洗臉、穿衣服這種很平常的事情,腰痛做起來都很痛苦

後來看日本介紹腰閃到的節目,我想應該是平時不愛護腰,持續累積對腰的壓迫,或者突然造成腰部很大的壓力
所以平常的動作就要小心一點,別忘了自己的身體其實處處都是脆弱的
AKRU要動作小心一點,慢慢休養才會比較好點
平常盡量減少對腰的壓迫,像洗臉盡可能不要久大幅度彎腰,可試改把膝蓋稍微蹲下一些,或改用坐的
by: 小藝 * EBUSheBA * URL * 2007/12/11 * 00:08 [ 編集] | top↑
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"體會到腰真的很重要,不是只有男人才是喔(爆)"

當兵時,搬油桶姿勢不正確去傷到腰....orz
我的幸福....(淚)
當時真的痛的哀哀叫
能夠理解那種苦,還請多多保重!


by: 減加乘 * - * URL * 2007/12/13 * 01:05 [ 編集] | top↑
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小藝:
原來小藝也是受腰痛所苦的人....(握)
可能是因為坐姿多多少少不正確,不知不覺累積很多對腰的傷害吧~~
少少的還沒感覺,爆了才知道痛苦...orz
我已經吃完了藥,但還是會痛,雖然不像原先那麼嚴重
不過原本吃藥就不是萬全之道,還是得改變那些會累積不適的作息才行
謝謝小藝,希望你現在已經不會痛了~

減加乘:
你一定是閃到腰了啦XDDDD
曾經受傷的地方~雖然應該已經好了,還是要好好愛護喔
畢竟這個職業大都也是長時間坐著不動~要保重哩
謝謝關心啦~*
by: AKRU * - * URL * 2007/12/18 * 13:44 [ 編集] | top↑
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