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腰痛三千里
2007 / 12 / 06 ( Thu )  消失了一陣，好久不見！ 正逢多事之秋....不過我很好，除了一點之外... 前陣子突然發現從椅子上要站起來時後腰很痛，本來想說一時拉到馬上就好了(因為我也沒撞到或搬重物之類的)沒想到幾天下來愈發愈痛，尤其上周末回舊家幫小狗洗澡之後.....媽啦現在是什麼情況？我根本站不起來(囧) 因為實在太痛了終於有點危機感，泡澡熱敷都沒用，坐椅子變成了一種煎熬，苦的是又不能站著工作，這樣過了兩週覺得在忍下去不是辦法，我可不想向右手那樣變成舊傷|||||....於是昨天去看了醫生，推測為韌帶拉傷，回家吃藥觀察中。 體會到腰真的很重要，不是只有男人才是喔(爆) 腰痛站不起來，下不了床，晚上做惡夢，撿不到掉落的東西，無法穿襪子(搆不到自己的腳)..... 腰不好，人生是白的啦~~QAQ 大家要小心保養，保持正確姿勢作息喔~Orz
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我昨天也在人生的道路上跌倒了(趴) 目前跛行中.... 沒錯不管是腰還是腳都是男生女生的幸福啊(呼喊) 不知道AKRU是去看中醫還是西醫 我今天去看了人生第一次的中醫!!
by: 翡 * JalddpaA * URL * 2007/12/06 * 12:52 [ 編集] | top↑
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啊咧咧跌倒保重捏Ｑ＿＿＿Ｑ 少走路讓腳多多休息吧～ 我看的是西醫（這輩子也沒看過中醫ＸＤ） 因為原因不明，想說先給西醫檢查一下好 中醫應該有給你藥膏吧？還是用吃的（中藥聞起來都好香～（你想到哪裡去）） 我在吃肌肉鬆弛劑，暫時還看不出效果。。。 ----
幫小狗洗澡 (L)(L)(L) (K)(K)(K) --承認待ちコメント--
このコメントは管理者の承認待ちです ----
聽起來好嚴重!!! 大概是最近天氣太冷+長時間維持同一姿勢才會這麼突然的拉到吧... 我覺得你能拖到兩個禮拜也是耐力驚人=A=||| 突然想到落枕如果超過24時沒去看醫生就要花一個月才治的好這件事...(雖然現在不是落枕) 總之要多注意保健啊... ----
保重呀.我的工作也是需要長時間坐著 相當能體會那種痛 希望不是坐骨神經痛引起的 如果是的話.那西醫的鬆弛肌肉是完全相反的療法喔 肌肉發炎就真的需要消炎鎮痛 也是長時間坐姿不正確羅 不過等消炎症狀好了之後 記得要鍛鍊一下腰背的肌力 如果想多畫幾年的話 這也是畫圖的人必備的功課 ----
姊： 庫洛身上滴滿小馬的口水，糾結的地方我打不開....XD 等你回來最好再幫他洗一次~ 亞當葛格: 嘿，你看這個沒良心女人~ 看到小狗才會浮出來講話啦XD 某: 不....其實沒那麼嚴重，至少不是傷到骨頭就好。 因為前陣子東西很趕，現在就好一些了，也有吃藥，所以沒那麼痛了(今天早上可以自己穿到襪子,頗感動XD) 總之感謝關心~ 藍曦： 嗯嗯，等再好些我也來學某館每天仰臥起坐吧(現在是一下也爬不起來XDDDD) 坐骨神經痛聽起來相當害(喂) 咦不過我以為藍曦的工作性質比較可以調配站坐休息的時間哩....辦公室就是一直坐著orz 謝謝，我會好好調養的>__<;;; ----
腰痛我有深切的痛苦體驗 這真的不是沒經歷過的人能了解的痛楚 第一次曾經痛到完全爬不起來，只好送醫，痛到打針也不太記得感覺，醫生說是腰抽筋 第二次閃到腰送到醫院打消炎針，打下去痛到眼前一片漆快暈過去 腰閃到就會發覺到一個人的起居生活有多少動作會牽動到腰 像是洗臉、穿衣服這種很平常的事情，腰痛做起來都很痛苦 後來看日本介紹腰閃到的節目，我想應該是平時不愛護腰，持續累積對腰的壓迫，或者突然造成腰部很大的壓力 所以平常的動作就要小心一點，別忘了自己的身體其實處處都是脆弱的 AKRU要動作小心一點，慢慢休養才會比較好點 平常盡量減少對腰的壓迫，像洗臉盡可能不要久大幅度彎腰，可試改把膝蓋稍微蹲下一些，或改用坐的 ----
"體會到腰真的很重要，不是只有男人才是喔(爆)" 當兵時，搬油桶姿勢不正確去傷到腰....orz 我的幸福....(淚) 當時真的痛的哀哀叫 能夠理解那種苦，還請多多保重! ----
小藝: 原來小藝也是受腰痛所苦的人....(握) 可能是因為坐姿多多少少不正確，不知不覺累積很多對腰的傷害吧～～ 少少的還沒感覺，爆了才知道痛苦．．．ｏｒｚ 我已經吃完了藥，但還是會痛，雖然不像原先那麼嚴重 不過原本吃藥就不是萬全之道，還是得改變那些會累積不適的作息才行 謝謝小藝，希望你現在已經不會痛了～ 減加乘： 你一定是閃到腰了啦ＸＤＤＤＤ 曾經受傷的地方～雖然應該已經好了，還是要好好愛護喔 畢竟這個職業大都也是長時間坐著不動～要保重哩 謝謝關心啦～＊ |
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